PILATES SENIOR |
La formation optionnelle Pilates Seniors permet à l’animateur de faire évoluer et d’adapter l’activité aux seniors en prenant en compte la posture et la force du corps associées à l’amélioration de l’amplitude des mouvements.
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Durée: 21 heures
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Dates: Les 21 et 22 mars 25 puis le Samedi 28 juin 2025
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Lieu: Aix-en-Provence (13) ou proximité
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